Todo tiene solución!!

¿Será que todo tiene solución? 

Cuando creemos que no, realmente no las tenemos y por eso es importante APRENDER a pensar de una manera que nos permita SALIR de la caja en la que nos vemos atrapad@s a diario. 

Las creencias autolimitantes son barreras invisibles que nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial. Estas creencias operan en nuestro día a día, aunque fueron adquiridas muchísimos años atrás, siguen ahí y entonces cada vez que deseamos algo y nos encontramos diciendo "No puedo," en realidad estamos diciendo "No quiero" o "No voy a," porque el miedo nos paraliza. La mente en el intento de aprender del error dice "otra vez no me va a pasar"; "Ya hablé en público a los 7 años en el acto escolar y todos se rieron de mi, nunca más.."; "Mi papá abandonó a mi mamá, me van a abandonar" Y tu mente es literal, quedamos ahí aterrados, sin querer salir de nuestra zona de confort o no confiamos lo suficiente en nosotros mismos. Para protegernos de posibles fracasos, decidimos de antemano que algo es imposible. Pero la realidad es que, con la energía, el esfuerzo, la disciplina y el tiempo necesarios, todo es posible. Todo se puede lograr.

Hace poco leí esta frase: "todo es descifrable" del Libro de Marie Forleo, creo que encapsula la esencia de la reprogramación mental y emocional. Si no estamos donde queremos estar, es muy probable que nuestras creencias autolimitantes sean las responsables. Estas creencias nacen de una falta de confianza, que a su vez surge de la constante evasión de nuestros verdaderos deseos. Al huir, nos debilitamos, y el miedo a lo desconocido crece, haciendo cada vez más difícil salir de nuestra zona de confort y mejorar.

Y lo viví en mi adolescencia, era extremadamente introvertida, hasta el punto de que se convirtió en un problema. Siempre que podía, evitaba salir y conocer gente, lo que con el tiempo desarrolló en mí un miedo profundo a socializar. Este miedo se intensificaba con los años, hasta que llegué a un punto de colapso. Tuve que tomar una decisión crucial: enfrentar mis miedos o dejar de avanzar. Aunque el proceso fue largo y difícil, sin esa reprogramación mental y emocional, no estaría haciendo hoy lo que me encanta hacer. He aprendido que, sin importar cuánto miedo tengamos, lo inmenso que parezca el obstáculo o lo imposible que suene, si nos comprometemos a trabajar día tras día en nuestra mejoría, siempre existe la posibilidad de salir adelante. 

Para mejorar y lograr nuestras metas, debemos erradicar nuestras creencias autolimitantes paso a paso. Esto requiere ser proactivos y tomar acción. Abrirnos a una nueva perspectiva que transformará nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos. Y en esa acción surge la claridad, la motivación y el deseo que siempre aparecen después de empezar, no antes. 

La indecisión y el miedo a lo desconocido nos frenan, pero si aceptamos que no sabemos nada y comprendemos lo que realmente queremos, podemos transformarlo todo.

Aceptar nuestra ignorancia nos prepara para enfrentar obstáculos sin perder la calma, y entender nuestras verdaderas necesidades nos da dirección. Aunque no sepamos exactamente cómo llegar a nuestra meta, siempre habrá una forma si damos el primer paso. A medida que avanzamos, descubriremos problemas inesperados y soluciones innovadoras, fruto de nuestro coraje y capacidad para actuar.

La reprogramación mental y emocional es clave. Al cambiar nuestra forma de pensar, al nutrirnos con pensamientos positivos y enfrentar nuestros miedos, podemos transformar nuestras vidas. Con el tiempo, nos daremos cuenta de que aquellos miedos que parecían insuperables no eran tan grandes después de todo. Esto no significa que el miedo desaparezca por completo, pero sí que podemos enfrentarlo y confiar en nuestra capacidad para superar cualquier desafío.
Por eso, si queremos mejorar y alcanzar nuestras metas, lo primero es trabajar en nosotr@s mism@s. Solo entonces podremos destruir nuestras creencias autolimitantes y abrirnos a un mundo de posibilidades infinitas, porque te aseguro que "todo tiene solución".

Y yo te quiero ayudar, soy tu coach transformacional. "Todo lo lindo está del otro lado del miedo" 

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