Nati Paoli

Querida Mujer Valiente: Hace tiempo que comparto con vos la importancia de tomarnos un momento para reflexionar sobre las emociones y sobre como te sentís en cada momento de tu vida. Hoy, quiero invitarte a un viaje aún más profundo, a explorar la riqueza de tu inteligencia emocional. La vida a veces nos lleva a enfrentar huracanes emocionale s , y eso está bien. Anoche, en medio de esa montaña rusa, me encontré llorando. Una noticia impactante sobre alguien muy cercano puso triste mi corazón, y decidí permitirme sentir, expresar mis emociones y abrazarlas con sinceridad. Te confieso que dejé que las lágrimas fluyeran , escribí en mi diario, envié energía positiva a esa persona y me sumergí en la meditación. Esta mañana, al despertar, lo hice con una sonrisa, recordando que, incluso en los momentos difícile s, hay belleza en la conexión con nuestras emociones. No sé cómo comenzas tus mañanas, pero te comparto que un abrazo espontáneo de mis hijos después de mi meditación poderosa de ...

Cuantas cosas que quiero lograr este año... Pero, así como voy.... 😒😓 Año a año la historia se repite, año a año alcanzamos muy poco de lo que nos proponemos Para saber el porque tenés que saber la diferencia entre dos palabras "deseo" y "decisión" . Por ejemplo, podemos estar "DESEAR" muchas cosas: adoptar hábitos saludables, desarrollar inteligencia emocional, mejorar la nutrición; podríamos decir que este año nos gustaría estar en forma y mejorar nuestra salud y bienestar. Podemos pasar horas viendo videos, reels de recetas bajas en calorías, mujeres con cuerpos musculados, escuchando podcasts de nutricionistas, comprando todos los libros de ensaladas del mercado... y a pesar de ello, NO logrars el cambio que deseamos. ¿Por qué? Porque "DESEAR" es estar interesados y estar INTERESADO en algo es muy diferente a "DECIDIR", decidir es estar COMPROMETIDO con el cambio que deseamos lograr. ¡Y esto aplica en todos los planos de la vida, ...